Rust, energie en richting:
vóór het een burn-out wordt
Voor wie weer grip wil op werk, emoties en energie.
Geen lange wachtrijen en direct aan de slag
Professioneel opgeleid tot toegepast psycholoog
Ervaring met reguliere GGZ en bekend met de wachtlijsten
Geen warrige happiness coaching maar praktisch en nuchter
Herken je dit?
Ik begeleid mensen die nog nét niet overspannen zijn, maar wel merken dat ze afglijden.
Vermoeidheid.
Je bent continu moe, zelfs na een weekend rust
Vermoeidheid.
Je bent continu moe, zelfs na een weekend rust
Vermoeidheid.
Je bent continu moe, zelfs na een weekend rust
Gespannen spieren.
Je voelt spanning in je lijf, op verschillende plekken
Gespannen spieren.
Je voelt spanning in je lijf, op verschillende plekken
Gespannen spieren.
Je voelt spanning in je lijf, op verschillende plekken
Vergeetachtig, weinig focus.
Je bent vergeetachtig en kan je moeilijk concentreren
Vergeetachtig, weinig focus.
Je bent vergeetachtig en kan je moeilijk concentreren
Vergeetachtig, weinig focus.
Je bent vergeetachtig en kan je moeilijk concentreren
Slaapproblemen.
Moeite met inslapen en/of doorslapen, en je raakt niet uitgerust
Slaapproblemen.
Moeite met inslapen en/of doorslapen, en je raakt niet uitgerust
Slaapproblemen.
Moeite met inslapen en/of doorslapen, en je raakt niet uitgerust
Je zegt te weinig nee.
Je bent vaak 'in dienst' van anderen, en 'nee' zeggen voelt lastig
Je zegt te weinig nee.
Je bent vaak 'in dienst' van anderen, en 'nee' zeggen voelt lastig
Je zegt te weinig nee.
Je bent vaak 'in dienst' van anderen, en 'nee' zeggen voelt lastig
Je staat continu 'aan'.
Ondanks het gebrek aan focus en rust, sta je continu 'aan'
Je staat continu 'aan'.
Ondanks het gebrek aan focus en rust, sta je continu 'aan'
Je staat continu 'aan'.
Ondanks het gebrek aan focus en rust, sta je continu 'aan'
En vaak nog veel meer.
Werkwijze
Hoe ik help
Ik ben Linda Musters en ik help mensen die merken dat ze vastlopen weer grip te krijgen op hun leven. Ik weet hoe frustrerend de reguliere GGZ kan zijn: lange wachttijden, eindeloos doorverwijzen en het gevoel een nummertje te zijn. Daarom heb ik een persoonlijk traject ontwikkeld dat écht werkt. Ik combineer cognitieve gedragstherapeutische methoden, positieve psychologie, mindfulness en andere wetenschappelijk onderbouwde technieken, met persoonlijke aandacht en praktische stappen die direct verschil maken.
Ik help met stress, piekeren en opgejaagd voelen
Ik help met grenzen stellen zonder schuldgevoel
Ik help met overzicht en rust in je hoofd
Ik help met het terugkrijgen van energie
Het aanbod
Het traject
Geen happiness-coaching met vage termen, maar coaching vanuit ervaring. Gericht op direct-toepasbare handelingen, die bij jou passen.
Rust & Richting - 3 maanden
€333
/maand
Dit traject biedt persoonlijke 1-op-1 begeleiding waarin jij écht gezien wordt.
Geen groepen, geen standaard video’s en geen wachttijden. 2-wekelijkse gesprekken, een persoonlijk werkboek en direct contact tussendoor. Zo werk je aan meer rust, energie en duidelijke grenzen, voordat stress een burn-out wordt. Voor mensen van 25–50 jaar die vastlopen, maar nog wel doorgaan.
Na 3 maanden:
Herken jij de signalen die je lichaam je geeft
Heb je de tools in handen hier adequaat op te reageren
Voel je je meer rust, overzicht en balans
Lukt het beter om grenzen te stellen voor jezelf en tegen anderen
Voel je minder spanning en meer energie
Leef jij meer op de manier die past bij wie jij bent
Wat je mag verwachten:
Direct rust en overzicht
Praktische begeleiding
Patronen doorbreken
Minder spanning, meer energie
Grenzen bewaken
Niet geschikt voor mensen met:
Zware depressieve klachten
Medische behandelbehoefte
Langdurige burn-out
Acute crisis
Wat mensen ervaren
Deze mensen gingen jou voor:
Deze mensen gingen
jou voor:
Wat mensen zeggen over hun ervaring met het traject.
Wat mensen zeggen over hun ervaring met het traject.
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
Linda is een fijne, betrokken vrouw die ontzettend goed kan luisteren. Ik voel me gehoord bij Linda en kan de spiegels die zij voorhoudt zien en aannemen. Dankzij Linda heb ik patronen kunnen doorbreken. Heel kundig, oordeelloos en ervaren.
Sharon
Linda is echt heel fijn en je voelt je meteen thuis bij haar. Door haar positieve energie raak je meteen enthousiast. Ze geeft je net even die andere kijk of inzichten waar ik zelf niet bij kon.
Carmen
Met rust en geduld luistert Linda naar elk woord dat je zegt. Ze voelt goed aan waar je ondersteuning in nodig hebt en heeft de kennis om je de juiste tools te geven hier zelf mee aan de slag te gaan. De tijd die ze voor mij neemt en het contact is heel erg fijn!
Marinda
Linda heeft mij erg geholpen. Ze laat je dingen op een andere manier bekijken. Zo leerde ik niet alleen van haar maar ook van mijzelf. Ze heeft mij geleerd mijzelf weer op 1 te zetten en daarbij mijzelf weer gelukkig te voelen. Ik ben erg dankbaar!
Bonita
Bij Linda voel ik me echt gehoord. Niets is te gek of te raar, zelfs als dat voor mezelf wel zo voelt. Haar methodes en manier van uitleggen zijn erg fijn en duidelijk. Ik voel me onwijs op mijn gemak bij haar. Linda is echt een topper!
Lesley
FAQ
Vragen?
Heb je vragen over het traject? Hieronder vind je de meest gestelde vragen van deelnemers, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Voor wie is dit traject geschikt?
Voor mensen van 25–50 jaar die vastlopen in werk of privé, maar nog wel functioneren.
Hoe lang duurt het traject?
Kan ik tussendoor contact opnemen?
Is dit een groepsprogramma of online cursus?
Wat levert het traject concreet op?
Moet ik voorbereid zijn of materiaal meenemen?
Voor wie is dit traject geschikt?
Voor mensen van 25–50 jaar die vastlopen in werk of privé, maar nog wel functioneren.
Hoe lang duurt het traject?
Kan ik tussendoor contact opnemen?
Is dit een groepsprogramma of online cursus?
Wat levert het traject concreet op?
Moet ik voorbereid zijn of materiaal meenemen?